Própolis é uma substância resinosa obtida pelas abelhas através da colheita de resinas da flora (pasto apícola) da região, e alteradas pela ação das enzimas contidas em sua saliva.
A cor, sabor e o aroma da própolis variam de acordo com sua origem botânica.
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Quando eles combinam a seiva com suas próprias descargas e cera de abelha, eles criam um produto pegajoso, marrom-esverdeado usado como um revestimento para construir suas colmeias. Isso é própolis.
Milhares de anos atrás, civilizações antigas usavam a própolis por suas propriedades medicinais.
Gregos usaram para tratar abscessos.
Assírios colocam em feridas e tumores para combater infecções e ajudar no processo de cura.
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Os egípcios usaram para embalsamar múmias.
A composição da própolis pode variar dependendo da localização das abelhas e de quais árvores e flores elas têm acesso.
Por exemplo, a própolis da Europa não terá a mesma composição química que a própolis do Brasil.
Isso pode dificultar que os pesquisadores cheguem a conclusões gerais sobre seus benefícios para a saúde.
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Compostos curativos no própolis:
Pesquisadores identificaram mais de 300 compostos na própolis.
A maioria desses compostos são formas de polifenóis.
Os polifenóis são antioxidantes que combatem doenças e danos no corpo.
Especificamente, o própolis contém os polifenóis chamados flavonóides.
Os flavonoides são produzidos em plantas como uma forma de proteção.
Eles são comumente encontrados em alimentos que possuem propriedades antioxidantes, incluindo: frutas, chá verde, legumes e vinho tinto.
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O que a pesquisa diz:
Acredita-se que a própolis tenha propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e anti-inflamatórias.
Mas a pesquisa científica sobre própolis é limitada.
Os pesquisadores não sabem exatamente por quê, mas o produto apícola parece fornecer proteção contra algumas bactérias, vírus e fungos.
Feridas
O própolis tem um composto especial chamado pinocembrina, um flavonóide que age como um antifúngico.
Essas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas tornam a própolis útil na cicatrização de feridas.
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Um estudo descobriu que a própolis pode ajudar as pessoas que sofreram queimaduras traumáticas a se curarem mais rapidamente, acelerando o crescimento de novas células saudáveis.
Outro estudo, oTrusted Source, descobriu que um extrato alcoólico de própolis tópico era mais eficaz que um creme esteróide na redução de mastócitos em feridas de cirurgia oral.
Os mastócitos estão associados à inflamação e retardaram a cicatrização de feridas.
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Preocupações de segurança
Ainda não há evidências suficientes para determinar se os produtos da própolis são seguros ou não, mas eles não são considerados de alto risco.
No entanto, se você tem alergia a mel ou abelhas, você também terá uma reação a produtos que contenham própolis.
A própolis também pode causar sua própria reação alérgica quando usada por muito tempo.
Os apicultores são algumas das pessoas mais propensas a ter uma alergia à própolis porque estão muito perto do complexo.
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A reação alérgica típica é uma erupção cutânea semelhante a um eczema.
Converse com seu médico antes de adicionar própolis ao seu plano de tratamento, especialmente se você já tiver alergias ou asma.
Onde obter própolis
O própolis pode ser comprada em farmácias ou lojas de alimentos saudáveis. Formas tópicas incluem cremes, pomadas e loções.
Própolis também pode ser tomado por via oral e vem em comprimido, extrato líquido e forma de cápsula.
Atualmente, não há dose medicamente recomendada, pois são necessárias mais pesquisas.
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Um estudo recomenda uma concentração diária de aproximadamente 70 miligramas por dia, mas esta não é uma recomendação da FDA.
Os fabricantes podem sugerir uma dose no rótulo do produto.
Pergunte ao seu médico se própolis é seguro para você antes de tomar qualquer suplemento.
Adicionar própolis na sua dieta vai ajudar a ter mais qualidade de vida.
Fonte: Health line
