O azeite de oliva, rico em ácidos graxos monoinsaturados, é um dos principais componentes da dieta mediterrânea. Populações dessa região têm maiores expectativas de vida...
Nozes, castanhas e sementes são popularmente chamados de Nuts. Eles são saborosos, convenientes e podem ser apreciados em todos os tipos de dietas – da...
Um impulsionador de energia instantâneo, a banana é uma fruta comumente disponível em todo o mundo. Na Índia, é dada muita importância onde várias cozinhas...