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Carreira

As empresas e o equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional

A maioria das pessoas passa mais tempo no trabalho do que em casa, com suas famílias ou aproveitando seus hobbies.

Esta é a razão pela qual a importância de encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional está aumentando dramaticamente.

É essencial, então, entender qual é a qualidade de vida no trabalho e como melhorar o nível de satisfação.

Especialistas dizem que o termo “qualidade de vida no trabalho” foi utilizado pela primeira vez nos Estados Unidos, em 1970, quando as empresas do país procuravam superar seus concorrentes (principalmente empresas japonesas) aumentando a motivação dos funcionários.

Sempre foi parte da natureza humana valorizar o bem-estar durante a realização de tarefas diárias.

Dessa forma, a qualidade de vida no trabalho pode ser definida como o nível de satisfação relacionado às atividades executadas no ambiente corporativo.

Um ambiente de trabalho de qualidade promove uma sensação de segurança e desenvolvimento pessoal / profissional entre os trabalhadores.

Colaboradores mais felizes são mais produtivos
Colaboradores mais felizes são mais produtivos

Abaixo sugerimos 6 ações para ajudar os Recursos Humanos a promover a qualidade de vida no trabalho:

1. Explicar os conceitos e benefícios da qualidade de vida no trabalho

Os benefícios para as empresas que adotam o conceito, bem como a cultura de qualidade de vida no trabalho, são incontáveis. Tanto a produtividade quanto a atenção e motivação aumentam, o ambiente de trabalho melhora, há uma diminuição nas despesas relacionadas aos tratamentos de saúde e taxas de absenteísmo. A atração e retenção de talentos também aumenta graças a essas ações.

Os profissionais também têm muitos benefícios: Reconhecimento pelo trabalho, melhoria da saúde e ambiente de trabalho mais inspirador, tempo livre de qualidade, alimentação balanceada, maior foco na atividade física, mais criatividade, acesso a benefícios que melhoram o bem-estar, etc

O processo pode começar com o maior número possível de profissionais que ousam mudar pequenas coisas, como subir as escadas em vez do elevador ou andar de bicicleta em vez de dirigir, beber mais água e comer mais saudável.

2. Adote horários flexíveis

A implementação de horários de trabalho flexíveis permite que os funcionários, sempre que possível, fujam do trânsito, não se preocupem com seus problemas pessoais durante o horário de trabalho, coloquem seus filhos na escola, ou seja, trabalhem quando forem mais produtivos e eficientes.

A flexibilidade também promove um aumento no comprometimento e responsabilidade. Além disso, reduz o absenteísmo e a quantidade de horas extras à medida que o tempo é gerenciado de maneira melhor.

Trabalhar em casa é outra opção.

Várias empresas permitem que seus funcionários trabalhem em casa ou em outro lugar, uma ou duas vezes por semana. Isso permite que o profissional trabalhe de maneira mais focada, sem interrupções de colegas e sem o ruído do escritório.

Menos tempo de viagem diário significa mais tempo com a família, mais tempo para se exercitar ou fazer um passatempo, mais vezes com amigos, mais sono, e essas são coisas que tornam um trabalhador mais feliz.

3. Invista em programas de bem-estar

A empresa pode oferecer aos funcionários associações com benefícios especializados ou oferecer serviços no escritório, como massagens, ioga, aulas de relaxamento, exercícios ergonômicos e acesso a academias. Também é comum formar grupos corporativos para passear, correr ou andar de bicicleta.

É interessante promover campanhas de informação sobre alimentação saudável, controle do tabagismo, câncer, sedentarismo e estresse, entre outras.

Não existe apenas um modelo para um programa de bem-estar que se encaixe em todas as empresas. O programa deve se encaixar nos perfis dos funcionários, na cultura da empresa e no meio ambiente.

As ações incluídas no programa podem variar em cada organização, o importante é incentivar as pessoas a adotarem hábitos saudáveis ​​que melhorem sua qualidade de vida.

4. Oferece benefícios completos

Hoje, além de parcerias com academias e clínicas podem oferecer benefícios mais abrangentes que atendam às necessidades dos funcionários que trabalham (a capacidade de acesso a academias em vários países, por exemplo) ou que querem exercer perto de casa e do trabalho .

Além disso, o treinamento com pesos não está disponível. Muitas academias oferecem várias atividades esportivas, permitindo que os usuários escolham o que querem e quando preferirem.

Os resultados mostram que as empresas que oferecem benefícios completos conseguem reduzir as taxas de inatividade física, risco cardiovascular, doenças e obesidade, o que consequentemente diminui os gastos da empresa relacionados ao seguro saúde e absenteísmo.

5. Reconhecer funcionários

Investir em cursos e treinamentos reflete o comprometimento da empresa com o desenvolvimento de seus colaboradores.

Quando eles têm mais conhecimento, acabam concluindo tarefas com mais eficiência. Prêmios e bônus também são excelentes maneiras de reconhecer os esforços dos funcionários.

Quando os funcionários estão mais preparados, eles obtêm melhores resultados. Além disso, um aumento na motivação e satisfação também se reflete na maior satisfação do cliente.

Investir no crescimento profissional e pessoal dos funcionários irá compensar as taxas de absenteísmo, rotatividade, atração e retenção de talentos. Além disso, aumenta a percepção positiva da empresa e agrega valor aos benefícios oferecidos por ela.

6. Realize ações estratégicas

Antes de implementar ações de qualidade de vida, desenvolva um plano que mostre que os Recursos Humanos não são apenas uma área de suporte, mas um ator estratégico para os negócios.

Isso mostra que este projeto está alinhado com os objetivos da empresa e contribui para a obtenção de resultados positivos.

Defina as métricas que serão coletadas e analisadas, antes que o programa de qualidade de vida seja implementado, defina o ponto zero.

Por exemplo, realiza uma pesquisa e testes iniciais para coletar dados como a frequência com que a equipe se exercita, o nível de risco cardiovascular da população na empresa, taxa média de colesterol, pressão arterial, peso, entre outros – de todos os funcionários.

Depois de um certo tempo de implementação do programa, repita a pesquisa e os exames médicos para comparar os resultados com os números iniciais.

Dessa forma, você pode mostrar os resultados e benefícios alcançados. Também coleta outros dados sobre o antes e o depois do programa, por exemplo, índice de absenteísmo, rotatividade e licença médica.

Fonte: Gympass Blog Latam

 

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