Com todo stress diário, a ansiedade cada vez mais comum. Transtornos de ansiedade são doenças graves que são tratáveis por profissionais médicos. A ansiedade é…
Categoria : Alimentação
Categoria Alimentação para falarmos de qualidade de vida.
Surpreendentes benefícios do chá de hibisco
Os benefícios para a saúde do chá de hibisco incluem sua capacidade de reduzir a pressão alta, o colesterol alto e problemas inflamatórios. Ajuda também…
Própolis: ajuda a curar feridas e combater bactérias
Própolis é uma substância resinosa obtida pelas abelhas através da colheita de resinas da flora (pasto apícola) da região, e alteradas pela ação das enzimas…
Chá de Maracujá: Benefícios e Como Fazer
O chá de maracujá pode ser uma ótima opção no verão para se refrescar, como no inverno para ajudar a se aquecer. Consumir esse chá…
Impactos da quinoa em nossa saúde
Quinoa e outros grãos antigos, como o amaranto, a cevada e o farro estão crescendo rapidamente em popularidade por causa de sua ampla gama de…
Vantagens de adicionar azeite em nossa dieta
O azeite de oliva, rico em ácidos graxos monoinsaturados, é um dos principais componentes da dieta mediterrânea. Populações dessa região têm maiores expectativas de vida…
Benefícios da aveia para nossa saúde
A aveia é uma alimento conhecido em todo o mundo. Ela pode ser utilizada em todos as refeições do dia e de várias maneiras possíveis….
Alimentos que contribuem na definição muscular e na tonificação
Se você busca um corpo com definição muscular, seu jogo na cozinha tem que ser tão forte quanto o seu jogo na academia. E isso…
8 maravilhas que as nuts fazem no nosso organismo
Nozes, castanhas e sementes são popularmente chamados de Nuts. Eles são saborosos, convenientes e podem ser apreciados em todos os tipos de dietas – da…
Abacate e seus benefícios para a saúde
De coberturas de tostas a sobremesas e smoothies, o abacate versátil é muitas vezes apontado como um alimento de saúde. A popularidade do abacate é…