Psyllium, a super fibra natural
O psyllium é um tipo de fibra comumente usada como um laxante suave e formador de massa. Sendo uma fibra solúvel, o psyllium é capaz...
Categoria : Alimentação
Nesta categoria, que é Alimentação, no site qualidadedevida.com.br falaremos sobre alimentação saudável, dicas de receitas, tudo relacionando a alimentação para que tenhamos uma melhor qualidade de vida.
Frutas, Verduras, Leguminosas, Fibras, Carboidratos, Proteínas, tudo que devemos saber para nos alimentarmos melhor, com muito mais saúde e energia.
Propriedades e benefícios da geleia real
Entre as propriedades da geleia real, além de combater o excesso de colesterol ou fortalecer o sistema imunológico, destaca também a melhoria da saúde mental,...
Bebidas antioxidantes para ajudar a retardar o envelhecimento
Quem não quer prevenir o envelhecimento do corpo e da pele? E nada melhor do que retardar esse envelhecimento com a alimentação, concorda? Além de...
Tudo o que você precisa saber sobre a abóbora
Vocês sabiam que a abóbora é uma fruta? Embora tendamos a pensar na abóbora como um vegetal, é oficialmente uma fruta. Legumes são simplesmente definidos...
Propriedades e benefícios das avelãs
Avelãs são alimentos perfeitos para regular nossos intestinos. Isso é graças à quantidade de fibra que eles têm. As nozes oferecem muitas propriedades para o...
Grãos ancestrais que permanecem saudáveis
Grãos antigos são um grupo de grãos e pseudocereais (sementes que são consumidas como grãos) que permaneceram praticamente inalteradas por milhares de anos. Eles são...
5 alimentos que ajudam a combater a hipertensão
A hipertensão pode causar uma série de consequências negativas no corpo e desenvolver muitas outras doenças. Uma boa alimentação, saudável e equilibrada, é a melhor...
Ideias de snacks saudáveis para levar ao trabalho
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Ômega 3 e seus efeitos na atividade física
Ácidos graxos poli-insaturados ômega 3 oferecem muitos benefícios para a saúde. Embora vários estudos estabeleçam que 6 em cada 10 espanhóis fazem uma ingestão desses...
Vantagens e informações nutricionais do damasco
Redondas e amarelas, os damascos parecem uma versão menor de um pêssego, mas compartilham a acidez das ameixas roxas. Eles são extremamente nutritivos e trazem...