Você olha o pH da água que você está ingerindo? Sabia que ele influencia no tipo e na qualidade da água que bebemos? O que…
Categoria : Alimentação
Categoria Alimentação para falarmos de qualidade de vida.
O que precisamos saber sobre a vitamina B12
Você ingere bastante vitamina B12? Você quer ter certeza disso, para se manter saudável? A vitamina B12 faz muitas coisas para o seu corpo. Isso…
Pepino: um alimento delicioso e com muitos benefícios
Você consome pepino em sua dieta? Sabia que eles além de delicioso vem com muitos benefícios para a nossa saúde? Curiosidades principais sobre o pepino:…
Alimentos termogênicos que podem ajudar no seu metabolismo
Metabolismo – o método do seu corpo para extrair energia dos alimentos que você consome. Ele ocorre em velocidades diferentes em pessoas diferentes, tem níveis…
Abacaxi: Benefícios para a saúde e informações nutricionais
Abacaxis são frutas tropicais que são ricas em vitaminas, enzimas e antioxidantes. Eles podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico, construir ossos fortes e ajudar…
Alimentos que ajudam a baixar o nível de colesterol
Níveis elevados de colesterol podem ser maléficos a nossa saúde. Ter colesterol alto (especialmente partículas de LDL) está ligado a um risco aumentado de doença…
Chá de cavalinha – um poderoso chá
O chá de cavalinha pode ser um grande aliado na sua qualidade de vida devido a seus benefícios. A Cavalinha é uma erva antiga que…
Dieta durante a gravidez
O que significa dieta durante a gravidez? Quando nos referimos à dieta durante a gravidez, não estamos falando de restringir calorias ou de tentar perder…
Chocolate amargo e seus benefícios a saúde
Ahh, a felicidade reconfortante do chocolate! Você almeja aquela doçura marrom leitosa, aquela mistura derretida de cacau, açúcar e leite derretendo em sua boca? Você…
Alimentos que reduzem a ansiedade
Já pensou que alguns alimentos podem te ajudar a acalmar e ter mais qualidade de vida? Veja algumas opções para consumir da próxima vez que…