Bem-Estar – Página: 2 – Qualidade de Vida

Mindfulness: o que é e quais os benefícios para a saúde

qualidadevida31 de janeiro de 20206 de agosto de 2020

de qualidadevida31 de janeiro de 20206 de agosto de 202004703

A preocupação constante com o futuro ou o passado está criando estresse além do estresse existente que você enfrenta em sua vida? Mindfulness pode te...

Bem-Estar

Como o stress afeta a saúde física

qualidadevida15 de janeiro de 202010 de julho de 2020

de qualidadevida15 de janeiro de 202010 de julho de 202005428

O stress é um mal comum no século XXI. Afeta em um nível psicológico e também fisicamente. Muitas pessoas sofreram pelo menos um sintoma de...

Bem-Estar

Como pensamentos negativos afetam a saúde

qualidadevida3 de janeiro de 20206 de agosto de 2020

de qualidadevida3 de janeiro de 20206 de agosto de 202005431

Bem, embora muitas pessoas pensem que não, a verdade é que pensamentos negativos têm efeitos na saúde. Portanto, gozar de boa saúde é baseado em...

Bem-Estar

5 fatos que você não sabia sobre osteopatia

qualidadevida28 de novembro de 201910 de julho de 2020

de qualidadevida28 de novembro de 201910 de julho de 202005756

A osteopatia é uma terapia alternativa e holística aplicada em vários usos. Embora não seja tão comum no Ocidente, é no Oriente, onde é praticada...

Bem-Estar

Feng Shui – técnica milenar chinesa para harmonizar a sua casa

qualidadevida25 de novembro de 201910 de julho de 2020

de qualidadevida25 de novembro de 201910 de julho de 202006942

Enquanto seres humanos recebemos diariamente influências energéticas, positivas e negativas, vindas do cosmos e da terra. Para utilizarmos essa energia a nosso favor, encontramos no...

Bem-Estar

Um relato sobre Kundalini yoga

qualidadevida25 de novembro de 201910 de julho de 2020

de qualidadevida25 de novembro de 201910 de julho de 202006199

Quando recebi o e-mail sobre o próximo treinamento de Kundalini Yoga com a Gurmukh e o Gurushabd, eu não tinha noção de como isso iria...

Bem-Estar

6 atividades esportivas que ajudam a superar o estresse

qualidadevida11 de novembro de 20196 de agosto de 2020

de qualidadevida11 de novembro de 20196 de agosto de 202005580

As atividades esportivas, sempre adaptadas às nossas possibilidades, são uma maneira ideal de combater e superar o estresse, pois favorecem a produção de endorfinas e...