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Empatia e seus benefícios

Quando falamos de empatia, é essa qualidade ou habilidade que nos permite entender a parte emocional de outras pessoas.

Ser empático pode servir nosso dia a dia, e também no trabalho, pois há chefes empáticos que entendem seus trabalhadores.

Portanto, ser empático nos coloca no lugar de outras pessoas para entendê-las.

Isso é algo positivo que traz uma série de benefícios para simpatizar com os outros.

Leia também: Importância da autoconfiança nas nossas vidas

Benefícios de ser empático

Líderes

Embora existam líderes de vários tipos, nos últimos anos se fala do líder empático.

Porque é o que fica ao lado dos funcionários e é o que eles procuram e seguem.

O empático pode se tornar um líder muito antes.

Resolver problemas

Aqueles que se colocam no lugar um do outro têm uma vantagem ou qualidade especial: resolver problemas e conflitos.

Eles têm as ferramentas certas para fazê-lo com mais facilidade e eficácia.

Inteligência emocional

Os empatas também são geralmente pessoas com grande inteligência emocional.

Eles sabem como gerenciar e entender emoções e, portanto, desenvolver inteligência emocional antes.

Tolerância

Pessoas que possuem essa qualidade também são tolerantes com os outros.

Eles não os julgam ou discriminam porque sabem que é algo inútil.

Leia também: Hábitos que podem te levar a longevidade

Eles podem expressar suas opiniões, de maneira oposta, mas sempre respeitando o outro.

Podemos aumentar nossa empatia?

Muitas pessoas são empáticas desde que nascem, mas outras não, e elas a seguem ao longo de suas vidas.

Portanto, não é complicado fortalecer ou desenvolver nossa empatia.

Nesse sentido, vamos começar com o diálogo e aprender a ouvir o outro.

Colocar-nos no lugar do outro geralmente nos torna pessoas melhores e nos ajuda a ver as coisas de maneira diferente.

Pratiquemos não julgar os outros, viver sem pressa, meditar, viver sem preconceitos, explorar a natureza, reduzir o estresse diário, se não exercitarmos (é hora de começar a fazê-lo), entenderemos o nosso eu e o dos outros … Como vemos, não é complicado, mas envolve algum esforço todos os dias.

Aplicar empatia ajuda na nossa qualidade de vida.

Fonte: OK diario

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