Comportamento

Importância da autoconfiança nas nossas vidas

A autoconfiança é a capacidade de avaliar sua própria posição social e pessoal em relação ao seu ambiente e obter satisfação com isso.

A autoconfiança é influenciada por fatores como educação, ambiente de trabalho e níveis de dedicação para buscar uma causa.

A alta autoconfiança é um fator importante para melhorar os laços comerciais e equilibrar a vida pessoal.

Há um famoso ditado que diz que quando você começa a jornada de sua vida profissional, confie em suas habilidades porque você ainda não provou suas habilidades.

Desde os primeiros tempos, através da evolução da sociedade humana, este ditado não poderia ser mais verdadeiro no contexto do presente.

Estes são tempos extremamente competitivos em que vivemos, e a autoconfiança é um dos maiores pilares de força e auto-sustento para um ser humano, mais do que nunca.

Qualidade de vida - Autoconfiança

Neste post vamos ensinar-lhe mais sobre autoconfiança e depois você aprenderá mais sobre auto-estima. Então vamos começar esta sessão ponto-a-ponto para entender melhor.

Nós lhe mostraremos a teoria correta e como aumentar sua autoconfiança também.

Leia também: Hábitos que podem te levar a longevidade

Por que precisa de confiança?

Qualidade de vida - autoconfiança

Ter confiança em seus pontos fortes ajuda você a ter coragem e resolução quando as coisas ficam difíceis na vida.

Ele ajuda você a manter as coisas em perspectiva e voltar a si mesmo quando todos dizem que a tarefa à frente é quase impossível de ser concluída no tempo estipulado.

Uma pessoa confiante tem capacidade suficiente para entender suas limitações e sabe como compensar isso com sua determinação e força.

Agora que compreendemos como a autoconfiança depende da sua capacidade percebida de gerenciar uma ação, vamos discutir as ações que ajudam a cultivar um senso de autoconfiança.

Ação que ajuda a cultivar senso de autoconfiança.

Qualidade de vida - autoconfiança

A autoconfiança prospera em uma atmosfera onde a pessoa recebe feedback construtivo e o foco é sempre positivo.

Em tal ambiente de trabalho, uma pessoa confiante será capaz de praticar suas habilidades e talentos além das expectativas, pois ele terá a oportunidade de estabelecer metas, esquecer seus próprios erros do passado e aprender coisas novas.

Por outro lado, a autoconfiança de uma pessoa pode ser seriamente prejudicada em um ambiente em que há comparação constante com outras pessoas e onde as expectativas não são realistas.

As pessoas são colocadas umas contra as outras de acordo com seu desempenho no jogo dos números.

Nessas condições, uma pessoa será forçada a nutrir uma mentalidade competitiva insalubre recorrendo a meios injustos para o sucesso, ouvindo modelos indignos, sendo dura demais ao julgar suas próprias performances e subestimando suas próprias capacidades.

Tal ambiente cria um ambiente de trabalho insalubre, onde o estresse está mais em bater o desempenho do outro, em vez de se unir como um time para ajudar um ao outro.

Essas empresas podem ter um pico durante algum tempo, mas acabam por falhar.

Leia também: Nível de Vida: O que é e como se mede

Qualidade de vida - autoconfiança

Pessoas com alta autoconfiança.

Pessoas com alta autoconfiança abordam seus problemas de maneira diferente em comparação a outras.

Eles sabem da importância de construir relacionamentos e, portanto, adoram conhecer novas pessoas para obter e compartilhar novas ideias.

É essa qualidade deles que os torna simpáticos, pois estão sempre dispostos a participar de uma conversa que dá igual importância e respeito a todos os que participaram dela.

Existem dois resultados para qualquer decisão tomada – ou é a correta, ou você falha.

No entanto, o que distingue uma pessoa confiante é que ele não se preocupa com detratores quando consegue.

Além disso, uma pessoa autoconfiante tem a humildade de reconhecer seus erros e aprender com eles quando falha.

Essa abordagem objetiva para o sucesso e o fracasso é o que torna uma pessoa confiante uma personalidade amável e respeitável.

Qualidade de vida - autoconfiança

Pessoas com baixa autoconfiança.

Quando comparadas a pessoas com alta autoconfiança, pessoas com baixa autoconfiança têm uma visão muito dura e crítica de si mesmas.

Eles são propensos a tomar decisões emocionais, ao contrário de pensar racionalmente. Eles tendem a estar em suas “cavernas” em vez de conhecer novas pessoas.

Eles tentam evitar novas empresas e evitar conhecer novas pessoas.

Uma pessoa pouco confiante tende a sentir que ele não tem nada de conseqüente ou construtivo para acrescentar a qualquer processo.

Esse sentimento de baixa auto-estima, combinado com uma negação completa de qualquer mudança, torna uma pessoa pouco confiante extremamente suscetível a maus-tratos e desvalorização.

Pessoas com pouca confiança hesitam em compartilhar seus pensamentos e opiniões, pois acham que suas opiniões serão ridicularizadas em público.

Além disso, suas experiências passadas e interações com as pessoas não fizeram nada para aumentar sua autoestima e mudar seus pontos de vista sobre sua produtividade e importância.

É aqui que entra uma atmosfera produtiva.

Qualidade de vida - autoconfiança

Cada pessoa aprende com o ambiente e sua autoconfiança depende diretamente do tipo de pessoa que você conhece e do tipo de discussão que você tem com ela.

Enquanto pessoas autoconfiantes interagem com pessoas com as quais elas têm algo de que aprender, sob a confiança de que as pessoas estão convencidas de que não podem mudar e serão subvalorizadas apesar do que fazem.

Leia também: Chá de cavalinha – um poderoso chá

Efeitos da baixa autoconfiança

Qualidade de vida - autoestima

Cada pessoa precisa de alguém que ele possa idolatrar e seguir para que possa medir seus próprios talentos, conquistas e progresso em comparação a essa pessoa e melhore constantemente.

É exatamente isso que as pessoas autoconfiantes fazem.

Ao interagir com os outros, ler sobre os outros e colocar suas ideias em público para ganhar perspectiva, eles aprimoram constantemente suas habilidades e conhecimentos.

Mas o que acontece quando as pessoas param de fazer isso?

Eles tendem a perder o foco, pois não têm nenhuma âncora em sua vida que possa estabilizá-los quando estiverem à deriva.

Quando a interação com a sociedade é interrompida, a pessoa tende a pensar em si mesma e isso reflete na maneira como aceita a crítica.

Até mesmo críticas construtivas por seu trabalho parecerão críticas pessoais para ele, já que sua abordagem teria se tornado extremamente egocêntrica até então.

As pessoas com baixa autoconfiança tendem a pensar que não têm talento ou habilidade para concluir uma determinada tarefa e serem valorizadas.

Na verdade, elogios genuínos por um bom esforço chegam a eles como uma surpresa e percebem isso como falsa apreciação.

Como construir autoconfiança (teoria)

Qualidade de vida - autoestima

As pessoas precisam de alguma imagem positiva sobre si mesmas para poderem identificar seus pontos fortes e fracos.

Pessoas com baixa confiança muitas vezes caem em um estado mental onde tudo se torna uma fraqueza e toda observação parece pessoal. Isso leva a uma maior autodegradação.

Observa-se frequentemente que crianças pequenas, especialmente aquelas que têm pais que trabalham, tendem a canalizar sua solidão na forma de um amigo imaginário.

Eles conversam com esse “amigo”, perguntam opiniões sobre ele e geralmente se sentem à vontade com a ideia de um amigo invisível, mas constantemente presente.

A maioria deles sai dessa fase da vida quando eles começam a ir à escola e começam a fazer amigos de verdade, mas a voz sempre fica com eles.

Muitas pessoas tendem a se dar uma conversa interna positiva no momento de buscar motivação, ou uma conversa interna negativa no tempo de lidar com o fracasso e as críticas subsequentes.

Assim como qualquer pessoa irracional que esteja decidida a provar que está errada, a solução para enfrentar e, eventualmente, silenciar o “crítico interno”, é também ter uma conversa calma, lógica e orientada para a resolução.

Tente entrar em uma discussão calma com isso, pois isso o ajudará a identificar áreas onde sua abordagem não é o que os outros esperam de você.

Isso vai ajudá-lo a perceber onde você está indo sem rumo para que as coisas possam ser trazidas de volta à trilha.

Não há nada de errado em ter algumas imperfeições.

Dado um desejo de mudar algumas coisas sobre nós, muitos gostariam que pudessem mudar ou modificar algo ou o outro sobre si mesmos.

No entanto, isso não significa que continuaremos nos perseguindo com uma visão extremamente crítica das coisas.

Pelas mesmas razões, devemos ser compassivos em avaliar os outros em seu trabalho e desempenho.

A compaixão é uma qualidade vencedora, no sentido de que pessoas com personalidades inspiradas muitas vezes são compassivas com colegas de trabalho e outras pessoas em geral.

É uma qualidade que nos impede de ser muito críticos e exigentes dos outros e de nós mesmos e permite que o escopo compreenda questões de maneira prática.

Pessoas compassivas usam linguagem específica e agradável enquanto interagem com as pessoas ao seu redor.

Eles se sentem à vontade para explicar suas idéias e receber sugestões de outros, independentemente da hierarquia profissional que compartilham com seus colegas.

Eles perdoam erros e aprendem com eles, têm uma consciência aguda de seus pontos fortes e sabem como usá-los para sua vantagem.

Qualidade de vida - autoconfiança

Verificou-se que quando alguém tem empatia com as pessoas com quem está falando, a outra pessoa tende a se sentir mais confortável em compartilhar questões pessoais que estão influenciando sua vida profissional e seu desempenho.

A compaixão possibilita que as pessoas entrem no lugar de outra pessoa e compreendam a situação a partir dessa perspectiva, que é a marca dos comunicadores brilhantes.

Em um mundo que é tão competitivo quanto o que vivemos agora, há toda chance de que o trabalho que você coloca para inspeção ou aprovação seja recebido com críticas.

Pode vir de colegas, idosos e colegas que trabalharam com você no passado ou já o conhecem há muito tempo.

Enquanto alguns críticos poderiam ser justificados em suas observações e segui-los poderiam realmente trazer uma grande melhoria em seu produto, haverá alguns que julgariam puramente com base em razões emocionais como ódio pessoal, ciúme, superioridade, etc.

Lembre-se de que você não pode satisfazer a todos. Isso simplesmente não é possível.

Sempre haverá espaço para melhorias, mas você precisa pensar praticamente em qual é o conjunto de parâmetros necessários para manter a qualidade da saída.

Muitas qualidades vão além do desenvolvimento de uma personalidade resiliente.

O primeiro deles seria a capacidade de aprender com as falhas e se recuperar o mais rápido possível.

No entanto, uma pessoa solitária não pode lutar para voltar a um estado operativo tão cedo.

É preciso muita autoconfiança e determinação para se recuperar de uma falha e recuperar terreno.

Ele precisaria de uma forte rede de amigos e associados que estão apoiando na natureza e com uma mentalidade positiva em sua abordagem.

Uma pessoa resiliente também tem a qualidade de projetar um plano realista e conseguir implementá-lo.

Alvos irreais e exigências impossíveis são algo que uma pessoa com resiliência evitaria a todo custo, simplesmente por causa da lição que ele teria aprendido com seus fracassos anteriores.

A vida é uma professora difícil.

Deixa-nos falhar primeiro num teste e depois entrega a moral da lição.

Enquanto muitos podem achar injusto, é assim que as coisas são.

Agora, cabe a você ficar reclamando dia a dia sobre azar, perder oportunidades e como as coisas estão indo mal na vida.

Ou, você pode decidir que é suficiente e já é hora de ter sucesso na vida.

Estamos cercados por pessoas que enfrentaram pelo menos um grande fracasso em suas vidas.

Enquanto quase todos sucumbem sob o peso daquela grande culpa, há alguns que usaram seus fracassos como um trampolim para subir a alturas maiores.

Muitas vezes é encontrado que a paixão pode ser passageira na natureza.

Você pode começar um empreendimento com grande fervor e entusiasmo, mas pode acontecer que depois de alguns dias, você experimente o vento sendo derrubado da proverbial vela.

É muito importante manter-se motivado sobre o seu sonho e onde é que você deseja alcançar no final.

É só então que você será capaz de motivar as pessoas ao seu redor para voltar a envolver-se com determinação total e energia adicional, mesmo depois de terem enfrentado a derrota no primeiro turno.

A humildade é uma qualidade cativante para muitas pessoas.

Há um ditado que diz que a grandeza te surpreende, a familiaridade te conecta.

A humildade faz com que as pessoas o amem e respeitem, ao igualarem seu sucesso ao fato de você ser humilde. Ninguém gosta de uma pessoa arrogante e excessivamente orgulhosa de suas conquistas.

Dito isto, mesmo as pessoas humildes falham às vezes.

A diferença está no modo de aceitar um fracasso.

Qualidade de vida - autoconfiança

Onde pessoas agressivas tentam se virar e culpar alguém em sua linha de visão por um fracasso, uma pessoa humilde olha primeiro para dentro e identifica áreas de melhoria nele, antes de julgar alguém.

O jeito que você se comporta com as pessoas é como elas se lembram de você.

Pessoas arrogantes e autocentradas não carregam uma aura influente em torno delas.

Eles foram bem sucedidos apesar de sua atitude superior, e não por causa disso.

As pessoas fariam bem em entender a diferença.

De qualquer forma, os tempos desses tipos de pessoas autoritárias há muito vêm e vão, para sempre.

Quando você fala em criar relacionamentos saudáveis, está falando de qualidade, prioridade e flexibilidade.

Nenhum relacionamento pode sobreviver à agressão e controle completo com apenas uma pessoa.

Convidar e incentivar as pessoas a compartilhar suas opiniões com você faz com que elas se sintam iguais e importantes, o que, em troca, as ajuda a contribuir melhor.

A paixão é muito importante para ser um sucesso em face da adversidade.

É a qualidade que pode inspirar as pessoas a continuarem perseguindo seus objetivos, pois as pessoas apaixonadas não identificam as coisas pelas quais são apaixonadas pelo trabalho.

Recrutadores seniores sempre dão mais importância à quantidade de paixão que um jovem candidato tem pelo seu trabalho.

A razão é que, se sua paixão vai além de simplesmente ganhar e alimentar a família, um dia ele sonha em criar algo novo e trazer uma nova iniciativa para a empresa.

Em conclusão

Qualidade de vida - autoconfiança

A autoconfiança é apenas um termo genérico para muitas coisas.

Restrição emocional, humor, empatia, resiliência, relacionamentos com cordas, tudo entra na criação da personalidade que exala autoconfiança.

Uma pessoa autoconfiante saberia dizer coisas honestas sem ferir os sentimentos dos outros.

Um homem autoconfiante também sabe ser ouvido com dignidade, quando há uma diferença de opinião.

Tudo isso requer prática, mas o mais importante é a crença de que você pode ser melhor. Esta é a pedra angular de qualquer melhoria no mundo.

Ter autoconfiança certamente te trará mais qualidade de vida.

Fonte: i am wire


Posts relacionados

Coma muito, coma pouco, coma nada

Nível de Vida: O que é e como se mede

Desenvolva uma mentalidade fitness e torne-se mais saudável



Deixe um comentário