A tendência da dieta vegana
A dieta vegana é uma tendência mundial e cresce a cada ano. Esse aumento deve-se a diversos motivos, podendo ser desde necessidades de saúde ou...
Tag: Alimente-se bem
Como meia colher de azeite pode melhorar a saúde do coração
Há muito se sabe que a dieta mediterrânea é uma das dietas mais saudáveis em geral. Agora, a pesquisa lança uma nova luz sobre as...
Propriedade e funcionalidade do kiwi
Conhecido como Yang Tao, o kiwi ganhou seu lugar na cultura chinesa, não apenas por seu sabor, mas também por suas propriedades medicinais. O kiwi...
Principais benefícios que o ovo pode trazer para sua saúde
Os ovos são um dos poucos alimentos que devem ser classificados como “superalimentos”. Eles são carregados com nutrientes, alguns dos quais são raros na dieta...
5 dicas para evitar comer sem pensar
Quando você tem um desejo intenso por um tipo específico de alimento e come sem pensar. As pessoas falam sobre ser “viciado em açúcar”, “viciado...