Alimentos que ajudam a baixar o nível de colesterol
Níveis elevados de colesterol podem ser maléficos a nossa saúde. Ter colesterol alto (especialmente partículas de LDL) está ligado a um risco aumentado de doença...
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Conheça os alimentos mais amigáveis para a perda de peso
Nem todas as calorias são iguais. Diferentes alimentos passam por diferentes vias metabólicas em seu corpo. Eles podem ter efeitos muito diferentes sobre a sua fome,...
Grãos ancestrais que permanecem saudáveis
Grãos antigos são um grupo de grãos e pseudocereais (sementes que são consumidas como grãos) que permaneceram praticamente inalteradas por milhares de anos. Eles são...