Por que você deve praticar atividade física regularmente?
A atividade física regular oferece numerosos benefícios comprovados para a nossa saúde. Desde a prevenção de doenças até a melhora da saúde mental ou estética,...
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O que é a Spirulina e devemos experimentá-la?
Você deve ter notado que a palavra spirulina está cada vez mais comum. E há uma chance de você ter pensado, o que exatamente é...
Rituais matinais que aumentarão a sua qualidade de vida
Existem alguns rituais matinais que farão com que a gente incie diariamente com um bom dia. Há uma ciência simples que sugere que, com a...
Filosofia Ayurveda
“Nada é bom para todos os indivíduos o tempo todo” Essa é a base da filosofia Ayurveda, que significa: não há um alimento bom que...