Na praia podemos praticar várias atividades para continuar com nossa rotina de exercícios. Podemos praticar corrida, caminhada entre outros, mas com certeza uma excelente opção…
Categoria : Esportes
Categoria esporte para falarmos sobre o tema esportes no site.
Corrida – um exercício que te ajuda a perder peso
A corrida é uma maneira incrivelmente popular de se exercitar. Correr também está ligado a muitos benefícios para a saúde e é um dos melhores…
Futebol e saúde
Sabia que o futebol é um esporte que ajuda a manter uma boa saúde? Rapidez, agilidade e resistência são apenas alguns dos elementos essenciais para…
Natação: Dicas e benefícios
A natação é uma atividade que queima muitas calorias, é fácil para as articulações, suporta o seu peso, aumenta a força muscular e a resistência….
10 razões pelas quais o tênis é o melhor esporte
Os esportes são ótimos por muitas razões diferentes. Todos eles (bem mais) oferecem ótimos treinos, competição, camaradagem e diversão. Mas qual esporte é o melhor?…