O chá de cavalinha pode ser um grande aliado na sua qualidade de vida devido a seus benefícios.
A Cavalinha é uma erva antiga que existe há muitos anos.
É uma erva de fácil cultivo e “inimiga” dos jardineiros, pois é considerada uma “erva daninha”.
No entanto, essa erva possui potenciais benefícios para a saúde.
Ela tem-se tornado cada vez mais popular nos dias atuais devido a seus grandes benefícios para a saúde e bem estar.
Aqui estão os benefícios do chá de cavalinha:
1 – Alto poder diurético:
O chá de cavalinha é diurético. Esse é seu principal benefício e o mais procurado para o seu consumo.
Na época da Grécia e dos Romanos já usava o chá.
A bebida promove um maior fluxo de urina (causando o efeito diurético), o que pode ajudar o corpo a se recuperar de uma série de doenças renais e de edema, por exemplo.
2 – Efeito do alívio de dores pré-menstrual:
Muitas mulheres sofrem com dores e mal estar em períodos pré-menstrual.
Só quem passa por esse desconforto sabe o quanto isso é ruim e nos faz sentir mal.
Mas esses sintomas podem ser reduzidos, uma vez que podemos utilizar o chá de cavalinha como nosso aliado.
Podemos apenas consumir o chá como de costume ou também podemos fazer um banho do chá.
Esses procedimentos ajudarão a aliviar as cólicas e os inchaços antes, durante e depois da menstruação.
O consumo do chá pode ajudar no fortalecimento dos nossos ossos.
O Centro Médico da Universidade de Maryland ressalta que a cavalinha ajuda no combate e prevenção da osteoporose.
Realizou-se um estudo com mulheres e descobriu-se que as que tomaram o chá apresentaram maios densidade óssea.
Esse foi um estudo inicial, mas bem indicativo para um futuro estudo mais aprofundado.
4 – Cabelo saudável:
Para as pessoas que estão buscando uma aparência mais saudável para o cabelo, o chá de cavalinha pode ser seu aliado.
Para conseguir esse objetivo, prepare o chá o utilize-o para enxaguar o cabelo, dexandoo mais forte e mais bonito.
Importante sentir a temperatura da água antes do uso, ok?
Esse efeito também é sentido com o consumo normal do chá.
Outra ajuda para o cabelo que o chá pode dar é a ingestão para as mulheres que tiveram queda de cabelo depois da gestação.
Além de ajudar a crescer, ele ficará mais bonito.
5 – Trata problemas de unha:
O chá de cavalinha também pode ser seu aliado como um reforço para as unhas.
Beba o chá regularmente para obter os benefícios da erva de dentro para fora.
Além disso, utilize o reforço: passe o chá forte nas unhas uma vez na semana.
Para isso basta preparar um chá um pouco mais concentrado e colocar-lo junto a 4 xícaras de vinagre.
Ferva e coloque mais folhas de cavalinha para que ele fique ainda mais concentrado.
Deixe esfriar e coloque os pés para descansar por 20 minutos.
Além de fortalecer, ele também ajuda a eliminar possíveis fungos.
6 – Combate retenção de líquido:
Para quem sofre com a retenção de líquidos, o chá de cavalinha pode ser seu aliado.
Ele promove a eliminação do excesso de líquidos do corpo através da urina.
Para isso a sua ingestão tem que ser regular e frequente.
Consulte sempre um médico em caso de dúvidas.
7 – Acelera o metabolismo:
A bebida pode ser utilizada como auxiliar em dietas para emagrecer graças ao seu efeito de aceleração do metabolismo.
Quando o metabolismo funciona de maneira mais rápida, o processo de queima de calorias e gorduras torna-se mais eficiente.
Um dos principais usos do chá de cavalinha para emagrecer.
Aproveite esse maravilhoso benefício.
8 – Ação antioxidante:
A ação antioxidante é importante para o organismo humano porque combate a ação dos radicais livres no nosso organismo.
Essas são substâncias malignas que podem causar doenças e promovem o envelhecimento precoce do nosso organismo.
Uma maneira interessante de combater-los é consumir alimentos que possuem antioxidantes, uma vez que eles ajudam no combate desse mal indesejado.
O chá de cavalinha é antioxidante.
9 – Propriedade anti-inflamatória:
Outra pesquisa, dessa vez publicada em uma edição de 2004 da publicação Pharmacal Research (Pesquisa da Área da Farmácia) apresentou as propriedades anti-inflamatórias da planta medicinal em ratinhos, que auxiliou a redução de inchaço nos bichinhos em 30%.
A ação anti-inflamatória da cavalinha está associada ao alívio da dor e auxílio à diminuição ou prevenção do sangramento causados por hemorroidas.
Modo de preparo do chá de cavalinha:
Ingredientes:
*10 g de folhas secas de cavalinha (aproximadamente 2 colheres de chá)
*1 litro de água filtrada
Modo de preparo:
Leve a água para ferver, então acrescente as folhas na água e deixe por alguns segundos, desligue e tampe.
Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos em infusão para se beneficiar de todas as propriedades medicinais da planta.
O chá de cavalinha pode ser um grande aliado na sua qualidade de vida.
