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Chá de cavalinha – um poderoso chá

O chá de cavalinha pode ser um grande aliado na sua qualidade de vida devido a seus benefícios.

A Cavalinha é uma erva antiga que existe há muitos anos.

Qualidade de vida - benefícios chá de cavalinha

É uma erva de fácil cultivo e “inimiga” dos jardineiros, pois é considerada uma “erva daninha”.

No entanto, essa erva possui potenciais benefícios para a saúde.

Ela tem-se tornado cada vez mais popular nos dias atuais devido a seus grandes benefícios para a saúde e bem estar.

Aqui estão os benefícios do chá de cavalinha:

1 – Alto poder diurético:

Qualidade de vida - chá de cavalinha é diurético

O chá de cavalinha é diurético. Esse é seu principal benefício e o mais procurado para o seu consumo.

Na época da Grécia e dos Romanos já usava o chá.

A bebida promove um maior fluxo de urina (causando o efeito diurético), o que pode ajudar o corpo a se recuperar de uma série de doenças renais e de edema, por exemplo.

2 – Efeito do alívio de dores pré-menstrual:

Muitas mulheres sofrem com dores e mal estar em períodos pré-menstrual.

Só quem passa por esse desconforto sabe o quanto isso é ruim e nos faz sentir mal.

Mas esses sintomas podem ser reduzidos, uma vez que podemos utilizar o chá de cavalinha como nosso aliado.

Podemos apenas consumir o chá como de costume ou também podemos fazer um banho do chá.

Esses procedimentos ajudarão a aliviar as cólicas e os inchaços antes, durante e depois da menstruação.

Leia também: Chás que ajudam a eliminar peso e gordura abdominal

3 – Fortalece os ossos:

Qualidade de vida - chá de cavalinha acelera o metabolismoO consumo do chá pode ajudar no fortalecimento dos nossos ossos.

O Centro Médico da Universidade de Maryland ressalta que a cavalinha ajuda no combate e prevenção da osteoporose.

Realizou-se um estudo com mulheres e descobriu-se que as que tomaram o chá apresentaram maios densidade óssea.

Esse foi um estudo inicial, mas bem indicativo para um futuro estudo mais aprofundado.

4 – Cabelo saudável:

Para as pessoas que estão buscando uma aparência mais saudável para o cabelo, o chá de cavalinha pode ser seu aliado.

Para conseguir esse objetivo, prepare o chá o utilize-o para enxaguar o cabelo, dexandoo mais forte e mais bonito.

Importante sentir a temperatura da água antes do uso, ok?

Esse efeito também é sentido com o consumo normal do chá.

Outra ajuda para o cabelo que o chá pode dar é a ingestão para as mulheres que tiveram queda de cabelo depois da gestação.

Além de ajudar a crescer, ele ficará mais bonito.

5 – Trata problemas de unha:

Qualidade de vida - chá de cavalinha para fortalecer unhas

O chá de cavalinha também pode ser seu aliado como um reforço para as unhas.

Beba o chá regularmente para obter os benefícios da erva de dentro para fora.

Além disso, utilize o reforço: passe o chá forte nas unhas uma vez na semana.

Para isso basta preparar um chá um pouco mais concentrado e colocar-lo junto a 4 xícaras de vinagre.

Ferva e coloque mais folhas de cavalinha para que ele fique ainda mais concentrado.

Deixe esfriar e coloque os pés para descansar por 20 minutos.

Além de fortalecer, ele também ajuda a eliminar possíveis fungos.

6 – Combate retenção de líquido:

Para quem sofre com a retenção de líquidos, o chá de cavalinha pode ser seu aliado.

Ele promove a eliminação do excesso de líquidos do corpo através da urina.

Para isso a sua ingestão tem que ser regular e frequente.

Consulte sempre um médico em caso de dúvidas.

7 – Acelera o metabolismo:

A bebida pode ser utilizada como auxiliar em dietas para emagrecer graças ao seu efeito de aceleração do metabolismo.

Quando o metabolismo funciona de maneira mais rápida, o processo de queima de calorias e gorduras torna-se mais eficiente.

Um dos principais usos do chá de cavalinha para emagrecer.

Aproveite esse maravilhoso benefício.

8 – Ação antioxidante:

Qualidade de vida - chá cavalinha acelera o metabolismo

A ação antioxidante é importante para o organismo humano porque combate a ação dos radicais livres no nosso organismo.

Essas são substâncias malignas que podem causar doenças e promovem o envelhecimento precoce do nosso organismo.

Uma maneira interessante de combater-los é consumir alimentos que possuem antioxidantes, uma vez que eles ajudam no combate desse mal indesejado.

O chá de cavalinha é antioxidante.

9 – Propriedade anti-inflamatória:

Outra pesquisa, dessa vez publicada em uma edição de 2004 da publicação Pharmacal Research (Pesquisa da Área da Farmácia) apresentou as propriedades anti-inflamatórias da planta medicinal em ratinhos, que auxiliou a redução de inchaço nos bichinhos em 30%.

A ação anti-inflamatória da cavalinha está associada ao alívio da dor e auxílio à diminuição ou prevenção do sangramento causados por hemorroidas.

Modo de preparo do chá de cavalinha:

Ingredientes:

*10 g de folhas secas de cavalinha (aproximadamente 2 colheres de chá)

*1 litro de água filtrada

Modo de preparo:

Leve a água para ferver, então acrescente as folhas na água e deixe por alguns segundos, desligue e tampe.

Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos em infusão para se beneficiar de todas as propriedades medicinais da planta.

O chá de cavalinha pode ser um grande aliado na sua qualidade de vida.

Fonte: Redação 

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