Bem-EstarPilates e seus efeitos na qualidade de vidaRedação20 de abril de 20196 de agosto de 2020 de Redação20 de abril de 20196 de agosto de 202006559 Pilates é uma série de cerca de 500 exercícios inspirados na ginástica calistênica, yoga e balé. Alonga todos os principais grupos musculares do corpo de...
LazerVocê conhece os grandes benefícios da dança?Redação11 de abril de 20196 de agosto de 2020 de Redação11 de abril de 20196 de agosto de 2020010848 A dança é uma das práticas artísticas mais antigas que existem. Não é apenas uma arte, mas também um exercício completo que nos ajuda a...