Graças às suas propriedades antissépticas, o mel pode nos ajudar a combater as afeições internas e ter grandes e aqui neste texto vamos conhecer os benefícios do mel com limão para saúde, cabelo e pele.
Mel e limão são dois ingredientes amplamente utilizados em todo o mundo, graças à sua versatilidade e as propriedades que ambos têm para a saúde e beleza do cabelo e da pele.
Estes dois ingredientes são muito fáceis de adquirir e a maioria das pessoas os inclui na despensa, uma vez que podem ser usados a qualquer momento.
Enquanto cada um pode ser usado para diferentes fins, combinando os dois ingredientes pode melhorar o seu antioxidante, antibacteriano e todos os seus nutrientes.
Se você tem mel e limão em casa e ainda não sabe como você pode usá-lo juntos, não perca esses 8 benefícios do mel com limão em saúde e beleza.
Além disso o Mel com Limão é bom para reduzir a gordura abdominal e combater a obesidade
Os limões são baixos em calorias e seu alto teor de antioxidantes ajuda a quebrar as células de gordura. Por seu turno, o mel é livre de gordura, fornece ao corpo energia para melhorar o desempenho físico e seu açúcar é facilmente digerido.
O que deve fazer?
Misture uma colher de chá de mel (7,5 g) com 3 colheres de sopa de suco de limão (45 ml) e dilua em um copo de água morna (200 ml). Consumir esta bebida com o estômago vazio todos os dias para tirar proveito de seus benefícios:
Combater os diferentes problemas das vias aéreas
Suco de limão e mel podem combater bactérias e microorganismos que causam gripes, resfriados, asma, dor de garganta e muitos outros problemas do trato respiratório. Estes dois ingredientes fazem um excelente xarope para combater os problemas de saúde, portanto eles são excelentes remédios naturais para problemas das vias aéreas.
O que deve fazer?
Misture uma colher de chá de mel (7,5 g) com duas colheres de sopa de suco de limão (30 ml) e dilua-as em um copo de água morna (200 ml). Beba esta mistura várias vezes ao dia para aproveitar ao máximo seus efeitos.
Também tratam gripes e resfriados
Embora o remédio acima pode ser usado para combater vários sintomas da gripe e resfriados, este remédio natural é outra boa opção para reduzi-los e matar o vírus.
O que deve fazer?
Ferva um litro de água e adicione duas fatias de gengibre. Em seguida, adicione três colheres de sopa de suco de limão (45 ml) e três colheres de sopa de mel (75 g). Beba este chá três a quatro vezes por dia.
Purifique o trato digestivo
Essa combinação também é boa para purificar sangue e fígado, bem como tratar Distúrbios do estômago, como refluxo ácido e úlceras.
O que deve fazer?
Prepare um tônico com duas colheres de sopa de suco de limão (30 ml), uma colher de mel (25 g) e um copo de água morna (200 ml). Diluir completamente todos os ingredientes e beber preferencialmente com o estômago vazio.
Mais alguns benefícios do mel com limão para saúde, cabelo e pele.
Tratamento de feridas e picadas de insetos
Tanto o mel quanto o limão têm propriedades anti-sépticas que podem agir positivamente em feridas menores, prevenindo infecções e acelerando sua recuperação. O mel pode eliminar microorganismos, enquanto o limão impede a proliferação de bactérias.
O que deve fazer?
Beber limão e mel tônico pode ajudar em casos de lesão ou infecção. Você também pode aplicar uma mistura de ambos os ingredientes diretamente na pele para aproveitar seus benefícios topicamente.
Pode clarear a pele
A mistura de mel e limão pode recuperar o tom claro da pele, deixando-a suave, macia e radiante.
O que deve fazer?
Misture partes iguais de mel e limão, aplique-o na pele do rosto e deixe agir por 20 minutos. Este tratamento deve ser aplicado à noite, pois pode ter efeitos desfavoráveis se for exposto ao sol imediatamente.
Ajuda a eliminar o excesso de óleo na pele e cravos
Uma máscara de limão e mel também é útil no tratamento de manchas pretas e excesso de óleo na pele. Ambos contêm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que penetram profundamente na pele para eliminar as impurezas.
O que deve fazer?
Corte um limão em dois, cubra-o com mel e esfregue-o por todo o rosto. Deixe por 15 minutos e enxágüe.
Cabelo limpo e sem gordura
O mel e o limão limpam profundamente o cabelo, suavizam-no e eliminam o excesso de gordura, dando-lhe uma aparência mais saudável e bonita.
O que deve fazer?
Misture em uma tigela 4 colheres de sopa de mel (100 g) com o suco de dois limões. Aplique a mistura em todo o couro cabeludo e cabelo e deixe agir por 30 minutos. Finalmente, lave com shampoo.
Fonte: Adaptado pelo redação de mejor con salud
