Qual é a sua frequência cardíaca ideal?
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Acupuntura e seus benefícios
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Efeitos de um programa de exercícios físicos no bem-estar psicológico de mulheres com mais de 55 anos
Atualmente, um grande número de programas de exercícios físicos para pessoas da terceira ou melhor idade cujo principal objetivo é a melhoria da qualidade de...
Benefícios da sauna para a saúde
Muitas pessoas usam a sauna para relaxar, mas também tem benefícios adicionais para a nossa saúde. A sauna é saudável para o coração, o sistema...