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Bem-Estar

Acupuntura e seus benefícios

A acupuntura é uma forma de tratamento que envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele de uma pessoa em pontos específicos do corpo, a várias profundidades.

A pesquisa sugere que ela pode ajudar a aliviar a dor e é usada para uma ampla gama de outras queixas.

No entanto, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), há evidências limitadas para a sua eficácia em outras áreas além da dor.
Como a acupuntura funciona cientificamente permanece incerto. Algumas pessoas afirmam que funciona equilibrando a energia vital, enquanto outras acreditam ter um efeito neurológico.
A acupuntura permanece controversa entre médicos e cientistas ocidentais.
Qualidade de vida - acupuntura

O que é acupuntura?

A acupuntura envolve a inserção de agulhas em determinados pontos do corpo.
Um acupunturista irá inserir agulhas no corpo de uma pessoa com o objetivo de equilibrar sua energia.
Isso, afirma-se, pode ajudar a melhorar o bem-estar e pode curar algumas doenças.
As condições são usadas para incluir diferentes tipos de dor, como dores de cabeça, problemas de pressão arterial e coqueluche, entre outros.

Como funciona?

A medicina tradicional chinesa explica que a saúde é o resultado de um equilíbrio harmonioso dos extremos complementares de “yin” e “yang” da força vital conhecida como “qi”, pronunciado “chi”.
Diz-se que a doença é a consequência de um desequilíbrio das forças.
O Qi é dito fluir através dos meridianos, ou caminhos, no corpo humano.
Estes meridianos e fluxos de energia são acessíveis através de 350 pontos de acupuntura no corpo.
Inserindo agulhas nestes pontos com combinações apropriadas é dito para trazer o fluxo de energia de volta ao equilíbrio adequado.
Não há provas científicas de que os meridianos ou pontos de acupuntura existam, e é difícil provar que eles o fazem ou não, mas numerosos estudos sugerem que a acupuntura funciona para algumas condições.
Alguns especialistas usaram a neurociência para explicar a acupuntura.
Pontos de acupuntura são vistos como locais onde nervos, músculos e tecido conjuntivo podem ser estimulados.
A estimulação aumenta o fluxo sanguíneo, enquanto ao mesmo tempo desencadeia a atividade dos analgésicos naturais do corpo.
É difícil estabelecer investigações usando controles científicos adequados, devido à natureza invasiva da acupuntura.
Em um estudo clínico, um grupo de controle teria que passar por um tratamento simulado, ou um placebo, para que os resultados fossem comparados com os da acupuntura genuína.
Alguns estudos concluíram que a acupuntura oferece benefícios similares a um paciente como placebo, mas outros indicaram que existem alguns benefícios reais.
Qualidade de vida - ponto de acupuntura

Usos

Pesquisas realizadas na Alemanha mostraram que a acupuntura pode ajudar a aliviar dores de cabeça e enxaquecas tensionais.
A NCCIH observa que ficou provado que ajuda em casos de:
  • dor de pescoço
  • osteoartrite
  • dor no joelho
  • dor de cabeça e enxaqueca
Eles listam distúrbios adicionais que podem se beneficiar da acupuntura, mas que exigem maior confirmação científica.
Em 2003, a Organização Mundial da Saúde (OMS) listou uma série de condições nas quais eles dizem que a acupuntura tem se mostrado eficaz.
Esses incluem:
  • pressão arterial alta e baixa
  • náuseas e vômitos induzidos por quimioterapia
  • algumas condições gástricas, incluindo úlcera péptica
  • períodos dolorosos
  • disenteria
  • rinite alérgica
  • dor facial
  • enjoo matinal
  • artrite reumatóide
  • entorses
  • cotovelo de tenista
  • ciática
  • dor de dente
  • reduzindo o risco de acidente vascular cerebral
Outras condições para as quais a OMS diz que a acupuntura pode ajudar, mas são necessárias mais evidências incluem:
  • fibromialgia
  • neuralgia
  • convalescença pós-operatória
  • substância, tabagismo e dependência de álcool
  • dor na coluna
  • torcicolo
A OMS também sugere que pode ajudar a tratar várias infecções, incluindo algumas infecções do trato urinário e febre hemorrágica epidêmica.
Qualidade de vida - acupuntura
Eles ressaltam, no entanto, que
“apenas as autoridades nacionais de saúde podem determinar as doenças, sintomas e condições para as quais o tratamento com acupuntura pode ser recomendado”.

Benefícios:

A acupuntura pode ser benéfica nisso:
  • Realizado corretamente, é seguro.
  • Existem muito poucos efeitos colaterais.
  • Pode ser efetivamente combinado com outros tratamentos.
  • Pode controlar alguns tipos de dor.
  • Pode ajudar pacientes para os quais os analgésicos não são adequados.
O NCCIH aconselha as pessoas a não usar a acupuntura em vez de procurar um profissional de saúde convencional.
Qualidade de vida - acupuntura

O que esperar:

De acordo com a teoria médica tradicional chinesa, os pontos de acupuntura estão localizados nos meridianos, através dos quais a energia vital é executada.
Essa energia é conhecida como “qi” ou “chi”.
Um acupunturista examinará o paciente e avaliará sua condição, inserirá uma ou mais agulhas finas e estéreis e oferecerá conselhos sobre autocuidado ou outras terapias complementares, como ervas chinesas.
O paciente será solicitado a se deitar de costas, de frente ou de um lado, dependendo de onde as agulhas serão inseridas.
O acupunturista deve usar agulhas esterilizadas e descartáveis.
À medida que cada agulha é inserida, o paciente pode sentir uma breve sensação de formigamento ou formigamento.
Qualidade de vida - acupuntura na orelha
Depois que a agulha é inserida, ocasionalmente há uma dor surda na base da agulha que então desaparece.
A acupuntura geralmente é relativamente indolor.
Às vezes, as agulhas são aquecidas ou estimuladas com eletricidade após a inserção.
As agulhas permanecerão no local por 5 a 30 minutos.
O número de tratamentos necessários depende do indivíduo.
Uma pessoa com uma condição crônica pode precisar de um a dois tratamentos por semana durante vários meses.
Um problema agudo normalmente melhora após 8 a 12 sessões.

A acupuntura pode ajudar na sua qualidade de vida.

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