Por que nunca é tarde para começar a se exercitar
Consistência é a coisa mais importante para criar um hábito de se exercitar. Um novo estudo constata que, mesmo que você nunca tenha se exercitado...
Tag: Exercícios físicos
Saiba como 150 minutos semanais de exercícios ajudaram na sua qualidade de vida
Os pesquisadores dizem que as pessoas podem se beneficiar do exercício, seja ao ar livre ou em ambiente fechado, seja esportes de equipe ou atividades...