Um relato sobre Kundalini yoga
Quando recebi o e-mail sobre o próximo treinamento de Kundalini Yoga com a Gurmukh e o Gurushabd, eu não tinha noção de como isso iria...
Tag: Yoga
6 atividades esportivas que ajudam a superar o estresse
As atividades esportivas, sempre adaptadas às nossas possibilidades, são uma maneira ideal de combater e superar o estresse, pois favorecem a produção de endorfinas e...
Yoga – uma prática que vai ter surpreender
Yoga é um exercício amigável que lhe dará uma mente afiada, atitude positiva e comportamento calmo. Não se preocupe com isso, porque ninguém foi flexível...
Exercícios ao ar livre para fazer em dupla
Juntos é melhor. Este ditado também se aplica ao fazer atividades físicas. Exercitar-se como um casal não é apenas bom para a sua saúde, mas...
Yoga e Meditação podem mudar seu genes, diz estudo
Yoga e meditação podem fazer mais do que apenas ajudá-lo a se sentir relaxado no momento. Uma nova revisão científica sugere que esses e outros...