A autoconfiança é a capacidade de avaliar sua própria posição social e pessoal em relação ao seu ambiente e obter satisfação com isso. A autoconfiança...
Nem todas as calorias são iguais. Diferentes alimentos passam por diferentes vias metabólicas em seu corpo. Eles podem ter efeitos muito diferentes sobre a sua fome,...
Você sabia que conhecendo melhor seu formato de corpo pode otimizar sua compras de roupa, diminuir gastos e ficar ainda mais bonita? Quando entendemos o...
O chá branco é feito da planta Camellia sinensis. Suas folhas e brotos são colhidos imediatamente antes de serem totalmente abertos, quando são cobertos por...
A preocupação constante com o futuro ou o passado está criando estresse além do estresse existente que você enfrenta em sua vida? Mindfulness pode te...