A drenagem linfática é uma ferramenta importante para manter o sistema linfático em boas condições para uma ótima saúde.
A principal tarefa do sistema linfático é manter o sistema imunológico funcionando bem enquanto limpa e nutre todas as células do corpo, não importando qual seja sua função.
Um sistema linfático que funciona mal pode afetar todas as partes do corpo. Técnicas de drenagem linfática podem neutralizar os efeitos de escolhas adversas de estilo de vida e poluentes ambientais que podem comprometer o sistema imunológico.
Leia também: A importância de mastigar bem os alimentos que comemos
A importância de um sistema linfático funcional:
O sistema linfático é composto de órgãos, ductos, nódulos e vasos e é considerado uma parte vital do sistema circulatório.
O fluido claro chamado linfa é composto de glóbulos brancos, incluindo linfócitos, que ajudam o sistema imunológico do corpo a se defender contra bactérias e células cancerosas.
Os gânglios linfáticos que são encontrados no pescoço, abdome, virilha e axila fabricam as células que permitem ao corpo remover as impurezas e combater as infecções.
O inchaço dos gânglios linfáticos, comumente chamados de “glândulas inchadas”, ocorre quando os gânglios linfáticos fabricam mais glóbulos brancos para combater a infecção.
Leia também: Razões pelas quais os casais que treinam juntos, permanecem juntos
Técnicas de Drenagem Linfática:
O uso de preparações tópicas linfáticas auxiliam na drenagem.
Essas preparações homeopáticas eliminam as toxinas armazenadas para melhorar o sistema imunológico e tratar distúrbios causados por um sistema linfático que funciona mal.
A massagem linfática é outra técnica usada para tratar o sistema linfático.
Para as mulheres que tiveram a cirurgia de câncer de mama, a massagem linfática é recomendada uma vez por dia, quatro ou cinco vezes por semana, durante duas a quatro semanas.
Cada sessão pode durar até uma hora.
Leia também: Pepino: um alimento delicioso e com muitos benefícios
Os Benefícios da Drenagem Linfática:
As pessoas podem se beneficiar da drenagem linfática para tratar uma ampla gama de distúrbios, desde edema (inchaço) até rugas.
A seguir, uma pequena lista de benefícios da drenagem linfática:
- Ajuda a desfazer o edema, que pode ser o resultado de lesão traumática, problemas menstruais ou distúrbios da pele.
- Ajuda a eliminar infecções da pele, como acne, rosácea, eczema e seborréia
- Problemas metabólicos, incluindo fadiga, distúrbios do sono, dor crônica e estresse
- Problemas gastrointestinais, como Síndrome do Cólon Irritável (SII), doença celíaca e doença de Crohn
- Distúrbios reumatológicos, como artrite e osteoporose
- Ajuda no combate a celulite, flacidez e má circulação
- Reduz o refluxo nas veias
- Desintoxica o organismo.
- Elimina líquidos acumulados
- Ativa o sistema imunológico.
- Atua como analgésico.
- Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas.
A drenagem linfática pode ser uma aliada para aumentar a sua qualidade de vida.
