A importância do alongamento
O alongamento é uma parte do exercício que é frequentemente ignorado por atletas experientes e pessoas comuns. Ansiosos para começar seu treino, eles darão início...
Categoria : Fitness
Categoria Fitness para falarmos de atividade física, academia, musculação e demais exercícios.
Musculação e seus benefícios surpreendentes
Musculação é um esporte com benefícios não só para o corpo mas também para a mente. A musculação é o melhor esporte quando se trata...
6 truques para queimar mais calorias no treinamento
Aprenda neste artigo 6 truques para queimar calorias no treinamento. Às vezes não importa tanto quanto o que você faz na academia. Pode até ser...