Como o stress afeta a saúde física
O stress é um mal comum no século XXI. Afeta em um nível psicológico e também fisicamente. Muitas pessoas sofreram pelo menos um sintoma de...
Autor: qualidadevida
5 alimentos que facilitam a digestão
O microambiente intestinal e sua saúde são, atualmente, o centro das atenções de cientistas especializados no assunto. A razão é que este sistema complexo está...
Dez dicas para ter um guarda roupa mais sustentável
Ter um guarda roupa sustentável nos dias atuais está super em alta. Desde o ato da compra das nossas roupas, até a forma de como...
Como pensamentos negativos afetam a saúde
Bem, embora muitas pessoas pensem que não, a verdade é que pensamentos negativos têm efeitos na saúde. Portanto, gozar de boa saúde é baseado em...
Receitas detox para o dia a dia
Nosso organismo possui um processo natural eliminação de toxinas, que ocorre principalmente no fígado e no intestino. Uma dieta “detox” pode da um suporte nutricional...
7 benefícios de ter um local de trabalho organizado
A ordem coloca todas as coisas para que elas se alinhem e tudo corra melhor. Portanto, se tivermos um local de trabalho limpo e adequado,...
Quanta fibra devo comer por dia?
A fibra é uma parte essencial de uma dieta saudável e a maioria dos americanos não atende às diretrizes diárias recomendadas. Um problema menos comum...
5 fatos que você não sabia sobre osteopatia
A osteopatia é uma terapia alternativa e holística aplicada em vários usos. Embora não seja tão comum no Ocidente, é no Oriente, onde é praticada...
Feng Shui – técnica milenar chinesa para harmonizar a sua casa
Enquanto seres humanos recebemos diariamente influências energéticas, positivas e negativas, vindas do cosmos e da terra. Para utilizarmos essa energia a nosso favor, encontramos no...
Um relato sobre Kundalini yoga
Quando recebi o e-mail sobre o próximo treinamento de Kundalini Yoga com a Gurmukh e o Gurushabd, eu não tinha noção de como isso iria...