Benefícios a saúde e nutrição do alface
A alface (Lactuca sativa) é uma hortaliça muito comum no Brasil. Além de adicionar uma explosão de cores à sua salada ou sanduíche favorito, esta...
Categoria : Alimentação
Nesta categoria, que é Alimentação, no site qualidadedevida.com.br falaremos sobre alimentação saudável, dicas de receitas, tudo relacionando a alimentação para que tenhamos uma melhor qualidade de vida.
Frutas, Verduras, Leguminosas, Fibras, Carboidratos, Proteínas, tudo que devemos saber para nos alimentarmos melhor, com muito mais saúde e energia.
Chá de cavalinha – um poderoso chá
O chá de cavalinha pode ser um grande aliado na sua qualidade de vida devido a seus benefícios. A Cavalinha é uma erva antiga que...
Propriedades incríveis de água de coco para a saúde
Podemos pegar a água de coco dos cocos verdes e até comprá-la embalada. No segundo caso, devemos garantir que não inclua preservativos e que seja...
Principais benefícios que o ovo pode trazer para sua saúde
Os ovos são um dos poucos alimentos que devem ser classificados como “superalimentos”. Eles são carregados com nutrientes, alguns dos quais são raros na dieta...
Alimentos que ajudam a baixar o nível de colesterol
Níveis elevados de colesterol podem ser maléficos a nossa saúde. Ter colesterol alto (especialmente partículas de LDL) está ligado a um risco aumentado de doença...
Importância da proteína em sua dieta – como ela te ajuda a perder peso
Proteína pode segurar a fome melhor do que carboidratos simples. Mas a proteína pode ajudá-lo a realmente perder peso? O que é proteína? Primeiro, é...
Dieta durante a gravidez
O que significa dieta durante a gravidez? Quando nos referimos à dieta durante a gravidez, não estamos falando de restringir calorias ou de tentar perder...
Maneiras que o chá de camomila pode beneficiar nossa saúde
O chá de camomila é uma bebida popular que também oferece uma variedade de benefícios à saúde. A camomila é uma erva que vem das...
Conheça os alimentos mais amigáveis para a perda de peso
Nem todas as calorias são iguais. Diferentes alimentos passam por diferentes vias metabólicas em seu corpo. Eles podem ter efeitos muito diferentes sobre a sua fome,...
Pasta de amendoim e saúde
O que é pasta de amendoim? Pasta de amendoim é o produto resultante da prensa do amendoim torrado e seco. Comercialmente, é feito assando os...