Dicas básicas para se vestir bem e ficar sempre estilosa
Qual mulher que não fica cheia de dúvidas ao escolher uma roupa para sair ou ir a um evento importante? Ficamos em dúvida de qual...
Tag: Qualidade de vida
Principais benefícios que o ovo pode trazer para sua saúde
Os ovos são um dos poucos alimentos que devem ser classificados como “superalimentos”. Eles são carregados com nutrientes, alguns dos quais são raros na dieta...
Veja por que os exercícios HIIT podem ser melhores para seu corpo e cérebro
Explosões de exercícios de curta intensidade seguidos de curtos períodos de descanso (HIIT) durante os treinos são benéficas para a sua aptidão física e mental....
Maneiras de impulsionar seu sistema imunológico durante o COVID-19
Todos temos medo de ser infectados com coronavírus e imaginamos o que acontecerá se o fizermos. Para combater o COVID-19, todos precisamos da mesma coisa:...
5 dicas para evitar comer sem pensar
Quando você tem um desejo intenso por um tipo específico de alimento e come sem pensar. As pessoas falam sobre ser “viciado em açúcar”, “viciado...
Saiba como 150 minutos semanais de exercícios ajudaram na sua qualidade de vida
Os pesquisadores dizem que as pessoas podem se beneficiar do exercício, seja ao ar livre ou em ambiente fechado, seja esportes de equipe ou atividades...
Maneiras que o chá de camomila pode beneficiar nossa saúde
O chá de camomila é uma bebida popular que também oferece uma variedade de benefícios à saúde. A camomila é uma erva que vem das...
Atividades para fazer com as crianças em casa
Em tempos de quarentena por conta do novo COVID-19, é preciso reinventar maneira de trabalhar, de cuidar da casa e também de reinventar atividades para...