Vitamina C: conheça os benefícios para sua pele
Além de nutrir o corpo, a vitamina C também é usada para cuidar da pele. Descobri como essa vitamina pode ajudar sua rotina de anti-idade....
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Propriedades e benefícios das sardinhas
Como peixe azul, a sardinha tem muitas propriedades benéficas para o corpo. Sem ir mais longe, podemos falar sobre o ômega 3, o ácido graxo...
Água de pepino para retenção de líquidos: benefícios e receita
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Maneiras fáceis de fazer esfoliação natural
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Psyllium, a super fibra natural
O psyllium é um tipo de fibra comumente usada como um laxante suave e formador de massa. Sendo uma fibra solúvel, o psyllium é capaz...
Propriedades e benefícios da geleia real
Entre as propriedades da geleia real, além de combater o excesso de colesterol ou fortalecer o sistema imunológico, destaca também a melhoria da saúde mental,...