Banana, uma fruta magnífica para adicionar na dieta
Um impulsionador de energia instantâneo, a banana é uma fruta comumente disponível em todo o mundo. Na Índia, é dada muita importância onde várias cozinhas...
Autor: qualidadevida
Couve, um excelente alimento para nossa saúde
Se você ainda não provou a couve, agora pode ser a hora. Rico em nutrientes, é um dos alimentos mais saudáveis do mundo. Os nutrientes...
Maneiras simples de reduzir a retenção de água
A retenção de água ocorre quando o excesso de fluidos se acumula dentro do seu corpo. Também é conhecido como retenção de líquidos ou edema....
Gengibre, saudável e benéfico
Como um dos condimentos dietéticos mais usados no mundo hoje, não é de admirar que os benefícios do gengibre sejam impressionantes. Com seu sabor picante...
Qual pH deve ser minha água potável?
Você olha o pH da água que você está ingerindo? Sabia que ele influencia no tipo e na qualidade da água que bebemos? O que...
O que precisamos saber sobre a vitamina B12
Você ingere bastante vitamina B12? Você quer ter certeza disso, para se manter saudável? A vitamina B12 faz muitas coisas para o seu corpo. Isso...
Benefícios de pular corda
Pular corda? Isso não é para boxeadores??? Bem, acredite ou não, o simples ato de pular corda pode fazer mais para você do que muitos...
Acupuntura e seus benefícios
A acupuntura é uma forma de tratamento que envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele de uma pessoa em pontos específicos do...
Musculação e seus benefícios surpreendentes
Musculação é um esporte com benefícios não só para o corpo mas também para a mente. A musculação é o melhor esporte quando se trata...
Importância da drenagem linfática para o nosso organismo
A drenagem linfática é uma ferramenta importante para manter o sistema linfático em boas condições para uma ótima saúde. A principal tarefa do sistema linfático...