Abacate e seus benefícios para a saúde
De coberturas de tostas a sobremesas e smoothies, o abacate versátil é muitas vezes apontado como um alimento de saúde. A popularidade do abacate é...
Tag: Qualidade de vida
Razões pelas quais devemos aumentar o consumo de peixes
Os peixes possuem uma gama de benefícios nutricionais que podem ajudar sua mente, seu corpo e até mesmo sua pele. O peixe é uma das...
Banana, uma fruta magnífica para adicionar na dieta
Um impulsionador de energia instantâneo, a banana é uma fruta comumente disponível em todo o mundo. Na Índia, é dada muita importância onde várias cozinhas...
Couve, um excelente alimento para nossa saúde
Se você ainda não provou a couve, agora pode ser a hora. Rico em nutrientes, é um dos alimentos mais saudáveis do mundo. Os nutrientes...
Maneiras simples de reduzir a retenção de água
A retenção de água ocorre quando o excesso de fluidos se acumula dentro do seu corpo. Também é conhecido como retenção de líquidos ou edema....
Gengibre, saudável e benéfico
Como um dos condimentos dietéticos mais usados no mundo hoje, não é de admirar que os benefícios do gengibre sejam impressionantes. Com seu sabor picante...
Qual pH deve ser minha água potável?
Você olha o pH da água que você está ingerindo? Sabia que ele influencia no tipo e na qualidade da água que bebemos? O que...
O que precisamos saber sobre a vitamina B12
Você ingere bastante vitamina B12? Você quer ter certeza disso, para se manter saudável? A vitamina B12 faz muitas coisas para o seu corpo. Isso...
Benefícios de pular corda
Pular corda? Isso não é para boxeadores??? Bem, acredite ou não, o simples ato de pular corda pode fazer mais para você do que muitos...
Acupuntura e seus benefícios
A acupuntura é uma forma de tratamento que envolve a inserção de agulhas muito finas através da pele de uma pessoa em pontos específicos do...